Najviše aktivni načini primjene formule za mršavljenje - najbolji recepti

Ovaj zanimljiv oblik suza pod nazivom đumbir potječe iz Istočne Azije. Prvo, kad se pojavio na policama supermarketa, mnogi pitanje pogled ga gleda, ne shvaćajući što ona predstavlja. Interesa radi slali su ga u potrošačku košaricu, nekako shvatiti kakav okus od đumbira?

Đumbir

Profesionalni kuhari počeli vješto ga uključiti za jela od mesa, dajući svom kulinarski remek-djelo ukusan i jedinstveni okus. Ali vrlo brzo korijen đumbira je postao posebno popularan među ženama, jer svojstva đumbira na tijelo za mršavljenje je jednostavno zapanjujući.

Posebnu pomoć naše tijelo dobiva od đumbira u kasnu jesen. Osim toga, korijen daje jelima svijetle okusa i pomaže u smanjenju težine, on ima još jedan kvalitetom odlično je sredstvo protiv prehlade. Danas smo saznali o ovom egzotičnom eko smolu puno, pogledati kako izgubiti težinu s đumbira, raspravljati najviše djeluju na načine i recepti i čudo jela.

Korijen đumbira za mršavljenje – recepti kod kuće

Kod kuće, svaki od vas može pripremiti ovaj zdrav napitak koji će vam pomoći da ne samo dio sa svojim prekomjerne težine, ali i održavati figuru u redu. Osim toga, đumbir piće ima osnažujući učinak. Tako se eliminira potreba za pijenje jutarnje kave!

Kako bi đumbir čaj je smanjio apetit, preporučljivo ga je uzimati prije obroka. Ali! Treba zapamtiti zlatno pravilo – ne pretjerivati!

Sada ćemo naučiti kako pravilno skuhati đumbir za mršavljenje. Piće će obavljati svoje žiro-svijetli svojstva, ali samo pod uvjetom poštivanja subscriptas pravila varenje.

Metoda 1. Samljeti mali komadić svježeg đumbira i stavite u posudu sa poklopcem. Prokuhati čašu vode i ulijte u posudu. Ostaviti 30 minuta. Prije pijenja, obavezno procijediti ga kroz debelom sito. Kao zaslađivač dodajte samo med.

Metoda 2. Samljeti 100 gr. korijen đumbira i spustite ga u duo-liter termos. Kipućom vodom do vrha i zatvorite poklopcem. Ujutro je koristan čaj ne samo da živjeli vas, ali i smanjiti apetit na cijeli dan. Piti ovaj napitak može biti ne više od 2 litre na dan, male obroke. Dodavanje meda ili kriške limuna samo da će poboljšati njegov okus kvalitete.

Sada ste već shvatili, kako koristiti đumbir za mršavljenje, ostaje majstor još neka pravila.

  1. Ne mogu uzimati đumbir trudnice, bolesni GIT, kao i s bolestima kardiovaskularnog sustava.
  2. Dnevna doza napitak od đumbira - 2 litre.
  3. Za pripremu ginger piće će vam trebati isključivo svježe korijene.

Kako smršati uz pomoć đumbira – recepti napitak od đumbira

Istini za volju, postoji mnogo različitih recepata. Mi smo s vama razmotriti samo najučinkovitije, koji možete sami pripremiti kod kuće.

Đumbir, limun, med

Đumbir, med, limun

Prvo mjesto s pravom zauzima mješavina đumbira, zelenog limuna i med za mršavljenje, kao što uzeti i kako ga pravilno pripremiti, mi smo s vama, sada zajedno i razmislite.

  • Đumbir – 200 godine
  • Limun – 2 kom.
  • Med bagrema - 100 godine

Uzmi zrelih i sočnih limuna. Oprati ih pod toplom vodom i izrezati na ploške zajedno s kože. Očistimo suza i NASJECKATI na kockice. Miss kroz mljevenje mesa ili u blenderu oba sastojka. Staviti u staklenu bocu i dodajte med. Izdvojeno uliti na tjedan dana.

Ova ljekovita mush odlično čisti krvne žile i učinkovito bori protiv prekomjerne težine. Preporučena doza - 1 tbsp. l., razvedena u čaši vode pola sata prije obroka u jutarnjim satima.

Osim toga, korisno kombinacija - đumbir, med, limun u receptu za mršavljenje naši dobiva iz svih zemalja svijeta. Ispada da ova ljekovita mush savršeno utječe i na muškarce.

Valja napomenuti da je đumbir – je afrodizijak. Još specifičnim on utječe na muškarce! Afrodizijak će željeti ženu! A zar je sretna žena ne postaje ljepše i vitkiji? Uzmi to na umu!

Đumbir, jogurt, cimet

Još jedan ne manje učinkovit recept – jogurt, đumbir, cimet za mršavljenje, o kojoj naši jednostavno zapanjujući. Ali treba zapamtiti: pripremu takvih zdrav koktel nije teško. Glavna stvar - pravo izabrati za sebe shemu konzumacije koktela.

Dakle, trebat će vam:

  • nemasni jogurt – 1 čaša,
  • naribani korijen svježeg đumbira – 2 tsp.,
  • cimet – 1 tsp.,
  • mljevene crvene paprike - prstohvat.

Sve sastojke umutiti miješalica i jedite odmah nakon kuhanja – to je glavni uvjet!

  1. Zdrav koktel uzimati pola sata prije obroka, i obavezno na prazan želudac. U tom slučaju koktel smanjuje apetit, što će vam omogućiti da smanjite dnevni unos kalorija u poslane na hranu.
  2. Sljedeća shema uzimanja pića – nakon jela kroz 1 sat. Osjetno ubrzava metabolizam, stoga, javlja stimulacija spaljivanja kalorija.
  3. Dnevna norma – 1 litre koktela. Uzimati male obroke. Dopuniti prehranu svog napajanja možete samo 2 litre prirodne vode.

Oni koji će koristiti prve dvije metode uzimanja koktela, rastanak u roku od mjesec dana od 3-4 kg. Fanovi treća metoda zbogom sa 7-8 kg u roku od mjesec dana.

Ako želite poboljšati učinak, pribjegavanja 1 i 2, metodom mršavljenje, nutricionisti preporučuju da se aktivno kretati, više šetnje na svježem zraku i punite se samo pozitivnim emocijama usmjerene na pozitivan ishod.

Ubojicu recepti – đumbira s limunom za mršavljenje

Upravo ovaj recept đumbira za mršavljenje je dobio čin Je valjani način.

  1. Zeleni čaj sa đumbirom savršeno nositi s vašim problemom. Uzmemo malu ribež i Više informacija. je korijen naše čudo od biljke. Pažljivo procijediti kroz sito. Dovoljno 1 tsp. soka za jednu šalicu čaja. Zelena lista čaj zajedno s đumbir sokom indignans kipuće vode i nakon 20 minuta za okus dodajte malo soka od limuna i žlicu meda.
  2. Cool prokuhanu vodu na sobnoj temperaturi (2 l.) i dodajte 3 žlice. l. naribanog đumbira. Ostaviti čaj 15 minuta. Prije uporabe obavezno propustite piće kroz sito i dodajte okus meda.
  3. Egzotični čaj od češnjaka. Više informacija. 20 g. korijena đumbira i 1 roze češnjaka. Ispunite 250 ml. tople vode i izdvojeno na 20 minuta. Dok uživate u okusima čaja, možete predjelo kriškom sočne limuna. Efekt je sjajan!

Na snazi podataka će postati, ako ćete se pridržavati pravilne prehrane. Ni jedan spaljivanje masti piće ne može se nositi s pite i majoneze.

Dakle, kako pravilno piti pića od đumbira, kako bi se izgubiti težinu brzo – za vas više nije tajna. Ali! Na ovom svojstva đumbira još ne završavaju. Predlažemo vam da razmislite još jedan ne manje učinkovit recept – turšije đumbir.

Ukiseljene đumbir – sredstvo za mršavljenje

Ukiseljene đumbir za mršavljenje

Većina vas sada vjerojatno objekt nam. Uostalom, gore smo pisali, da je za smanjenje težine pogodan je samo svježi đumbir! To je istina! Ali, da biste pojačali učinak mršavljenja, možete preinačiti svoju prehranu. Vi već znate kako se mljeveni đumbir za smanjivanje obujma tijela. Osim ove piće, pripremiti jela s dodatkom marinirana đumbira.

Ukiseljene đumbir – to je osnova prilikom podnošenja takvog japansko jelo sushi. Više od toga, to će dati poseban slani okus na bilo koji meso jelo, možete marinirati u njemu odreske, čime im daju posebnu sočnost, da biste ga uključili u sastav sastojaka prilikom kuhanja salatu.

Sada je na vama. Sve je u vašim rukama. Naši savjeti su sigurni da će vas željeti vidjeti rezultate. Sjetite se da izgubiti težinu s đumbirom – to nije munjevit rezultat toga, u ovom pouzdan i učinkovit. Dakle, strpljenje će vam trebati, ali rezultat je toga vrijedan!

Sretno vam!